Hardlopen en voeding: beter hardlopen dankzij Nutrimax
Hardlopen en voeding: beter hardlopen dankzij Nutrimax
Er zijn diverse duursporten waarbij het van belang is hoe u omgaat met uw voeding. Hardlopen is een van de bekendste daarvan. Omdat uw lichaam over een relatief langere tijd energie moet leveren tijdens het hardlopen is voeding belangrijk om deze energiestroom constant te houden. Hardlopen en voeding horen gewoon bij elkaar, zoals elke serieuze beoefenaar van deze mooie sport u zal vertellen. Zo zijn koolhydraten en vetten perfect om u van energie te voorzien, terwijl u met creatine ethyl esther (CEE) verzuring van uw spieren tegen kunt gaan. Al deze sportvoeding voor hardlopen vindt u in de webshop van Nutrimax. Shop op uw gemak online voor scherpe prijzen!
De ideale voeding voor hardlopen
U kent hem wel, de man met de hamer. Hij kan genadeloos zijn tijdens duursporten zoals hardlopen. Voeding kan u helpen om uw lichaam voor te bereiden. Voor koolhydraten, die in het lichaam worden opgeslagen als glycogeen, maar ook aminozuren zoals glutamine helpen u aan extra energie.
Uw sportvoeding voor hardlopen
De basis
Zoals u weet heeft elk lichaam vitaminen, mineralen en vetzuren nodig. Zeker als u gaat hardlopen is voeding met deze ingrediënten onmisbaar. Dankzij eiwitten herstelt u sneller na het lopen.
Koolhydraten
Als u een langere tijd gaat hardlopen zijn koolhydraten het eerste half uur tot drie kwartier de belangrijkste brandstof. Zorg dus dat uw lichaam goed voorzien is voordat u begint.
Adenosine Tri Phosfaat (ATP)
Als u bergop moet of wilt versnellen, gebruikt het lichaam tijdens deze explosieve momenten ATP als energieleverancier. Dit is dus goede sportvoeding voor hardlopen.
Creatine Ethyl Ester (CEE)
De functie van CEE is het snel opnemen van creatine in het lichaam en effectiever transport naar de spieren. Op deze manier gaat het supplement de verzuring van uw spieren actief tegen. Capsules van ongeveer 3 gram zijn voldoende als aanvulling op uw voeding voor het hardlopen.
Nutrimax: uw online shop voor hardlopen/voeding
Wij bieden u een online shop waar u 24 uur per dag, 7 dagen per week uw voeding voor hardlopen kunt kopen tegen de laagste prijs. Als u voor 15.00 uur uw voeding bestelt, verzenden wij uw bestelling direct, zodat u de volgende werkdag uw bestelling al in huis heeft.
Als het om de absolute top gaat in de energie leverende en prestatieverhogende producten is er maar één: Cytosport. Cytomax is voor iedere (duur)sporter die beter wil presteren.... [Lees meer]
Animal M-Stak van Universal Nutrition is het top supplement van Universal. Animal M-Stak kan 5 anabole hormonen activeren. Met enorme spierkracht en massa tot gevolg... [Lees meer]
Nieuw, de sensationele Plasmajet van Gaspari! Het NO-product dat ver boven alle andere uitsteekt! Je mag het niet dagelijks innemen! Om de dag, maximaal vier keer per week! Zo krachtig is het!... [Lees meer]
Concap Kruidenthee is een unieke combinatie van Concap en brandnetel. Bevordert de spijsvertering Als vervanging van koffie, Kruidenthee of energy-drink.... [Lees meer]
Concap Boost is de nieuwste telg van de Concapfamilie en werd speciaal ontwikkeld om competitie-sporters een extra 'boost' te geven tijdens de wedstrijd. Gedurende een 3-tal uren kun je alles geven.... [Lees meer]
Concap Sport ondersteunt de sportactiviteit, verbeterd recuperatievermogen, verhoogt de weerstand en uithouding, meer motivatie en zelfvertrouwen. ... [Lees meer]
SynNOvator Crea+ is een krachtige combinatie van synergetisch samenwerkende NO-boosters, dubbel gebufferde creatine en energieondersteunende ingrediënten. ... [Lees meer]
Uitstekend geschikt voor sporters die op een natuurlijke manier hormoonspiegels willen optimaliseren, bewezen de beste pomp willen tijdens de training, uithoudingsvermogen willen vergrote, de vetverbr... [Lees meer]
Nitro X Boost staat garant voor een optimale pomp, verhoogt je testosterongehalte, vergroot de hoeveelheid ATP en vermindert de verzuring. ... [Lees meer]
Kick Speed Powder geeft je lichaam de energie en het uithoudingsvermogen om te presteren.
Daarnaast ondersteunt inname van Kick Speed Powder de vetverbranding tijdens de training.
... [Lees meer]
