Werking Aminozuren

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwtten. We kunnen aminozuren onderverdelen in twee groepen : essentiele aminozuren & niet-essentiele aminozuren. Essentiele/onmisbare aminozuren moeten worden ingenomen door middel van voeding of supplementatie. Niet-essentiele of semi-essentiele aminozuren hebben de mogelijkheid zichzelf aan te maken uit andere aminozuren.

Het aantal en de balans van het aminozuur in het voedsel bepaalt de spieropbouwwaarde en gezondheidswaarde van het eiwit of de Naast koolhydraten, vetten en totaal aantal calorieen, wordt de eiwitkwaliteit ook gekoppeld aan de hoeveelheid specifieke essentiele aminozuren (essentieel, semi-essentieel en niet-essentieel) die het bevat. Hoewel de hoeveelheid aan essentiele aminozuren over het algemeen het belangrijkst is, zijn de semi- en niet-essentiele aminozuren in voedin gook van belang !

Het aanmaken van niet-essentiele eiwitten / aminozuren arginine door het lichaam gaat te langzaam gaat om maximale groei te ondersteunen. Vandaar dat we de potentiele waarde van supplementatie even onder de loep nemen.

Slechts één dag na bestelling van de natuurlijke aminozuren hebben wij deze al in goede staat ontvangen. Bedankt voor de goede service.
David Bossenberg

De beste eiwit creatine aminozuren voor bodybuilding & fitness aangeraden door Nutrimax !

Aminozuren supplementen binnen FITNESS & BODYBUILDING

Training, de aanwezigheid van hormonen (groeihormoon, insuline, testosteron en schildklierhormoon), voedingsstoffen,... zal het spierweefsel doen groeien Sporters die hun voeding aanvullen met vrije-vorm aminozuren voedsel, kunnen de essentiele aminozuren - die een hoog BCAA gehalte hebben - effectiever naar hun spieren kunnen krijgen. Dit is direct na de training ; het lichaam is dan extra gevoelig voor voedingsstoffen, en de bloedstroming naar de getrainde spieren blijft hoog. Het geheim om het herstel en groei te optimaliseren kan hier zijn het eten van een kleine maaltijd bestaande uit proteïne met enkelvoudige en complexe koolhydraten.

Als je hard traint, heb je vaak niet erg veel zin om direct te eten. Belangrijker echter is het feit dat een maaltijd met veel proteïne, pas na een paar uur na het eten ervan genoeg aminozuren in je bloedstroom zal brengen, zeker als de bloedstroom naar de maagstreek is verminderd door een harde trainingssessie. Zelfs als je het goede voedsel snel na de training eet zullen de voedingsstoffen te laat bij je spieren zullen arriveren om er goed gebruik van de aminozuren voeding te kunnen maken.

Dit is wel mogelijk door het innemen van aminozuren / aminozuur dieet ! Ook afvallen met aminozuren is mogelijk!