Creatine, wat is Kreatine?

Creatine is een natuurlijke stof die bij ieder mens in het lichaam zit. Het wordt aangemaakt door de lever en speelt een belangrijke rol bij de energiehuishouding voor de spieren.

90% van de creatine wordt door ons lichaam opgeslagen in de spieren. Het lichaam maakt dus creatine aan !

Echter is er ook synthetische creatine !
Deze creatine treffen we aan in de creatinesupplementen.

Slechts één dag na bestelling hebben wij onze Creatine in goede staat ontvangen. Bedankt voor de snelle levering.
David Bossenberg

Effect creatine supplement

Creatine zorgt voor sterkere spieren en verbetert de sportprestatie. Veel sporters gebruiken kreatine na hun training, om blessures te voorkomen of zelfs genezing te versnellen.
Creatine wordt ook wel gezien als een wondermiddel wat het helaas niet is. Creatine werkt maar alleen in combinatie met sporten. Om in topvorm te blijven moet u dus wel trainen, en niet alleen afhankelijk zijn van middelen als creatine.

Welke Creatine gebruiken?

Er bestaan vele soorten creatine met allemaal hun specifieke eigenschappen.
Uit ervaringen is gebleken dat creatine monohydraat functioneel is bij de aanmaak van spieren en het beste resultaat laat zien. Gebruikers van creatine monohydraat zijn zeer tevreden over het creatinine product en claimen dat creatine monohydraat voor een sneller herstel van de spieren zorgt dan andere soorten creatine phosphate.

Hoe Creatine te gebruiken?

Op de gebruikersaanwijzing is te lezen dat een "creatine oplaadfase" het beste werkt.
Een oplaadfase houdt in dat je de eerste week(en) veel Kreatine gebruikt, dus genoeg creatine kopen.
Hoeveel creatine glutamine is afhankelijk per product. Nadat de oplaadfase bijna voltooid is, kunt u het Creatine gebruik weer verminderen.

Meer info per producten zoals no explode creatine vind u terug op onze website www.nutrimax.be !

Aangeraden muscle creatine online door Nutrimax !

Is creatine schadelijk?

Nee, veel onderzoeken hebben aangetoond dat goed gebruik van caffeine creatine niet schadelijk is. Topsporters en ook amateursporten hebben baten bij het innemen van creatine en wordt door veel sporters gezien als één van de betere voedingssupplementen.
Een verkeerd gebruik van creatine kan echter schade aan de nieren en lever veroorzaken, het is daarom belangrijk u goed te informeren over de juiste dosis bij een goede creatine shop.

Creatine bijwerkingen?

Creatine heeft voornamelijk positieve bijwerkingen wat gelijk verklaart waarom veel sporters creatine fuel gebruiken.